快樂的生活，其實一點都不難！
首先，就從釋放壓力開始！

 

壓力真的無所不在，沒有人可以不被壓力影響，現今的社會中，人無時無刻都可以感到四周壓力的氛圍，不論是要逃開它或者與它和平相處，都著實讓人苦惱。

 

但壓力並不是疾病，只是提醒人們反省的時機到了，跟著游乾桂40個蘊含生活觀點與實用妙法的開心減壓妙方，樂活人生近在眼前！

覺得自己堪稱幸運者，集合了作家、專家與演說家三種角色於一身，得以在不同場域裡散播理念。書，在他的眼中並非只是書，而是種籽，他希望透過演講傳播、以書來深化，持續地書寫一種理想。

　
親職教育是他的專項，早期在精神病院服務的經驗，使他更加深入了解教育的重要與不重要。他明白，如果為了讀書而讓腦子瘋了，即使成了偉人，也不重要；他發現，只有一項真理，八個字便可以形容──適才適所、順性開發。這麼簡單的哲理，卻少有人懂，於是他發願把道場從醫院移至生活，透過開講把優質的理念散播開來。

　
他覺得學理的書易寫，哲理的書很難，必須寫得絲絲人扣、讓人想讀能懂，於是散文、小說、童話書成了媒介，期待蘊藏其中的理念，讓人能懂而重新反思。

　
游乾桂在親職教育方面的專業經驗豐富，曾任818醫院、台灣地區婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師、《父母親月刊》總編輯、宜蘭生命線主任等職；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長。目前已出版著作逾百本，包括《放手，就有桃花源》、《轉個彎，就是天堂》、《樂活在人間》、《活得好的100個理由》、《想飛》、《嬉遊記》（時報出版）；《閒居七年》、《打造心靈家屋》（天下出版），《少年生活家》、《少年思想家》（國語日報）等，並曾榮獲新聞局金鼎獎、衛生署健康好書獎、好書大家讀年度最佳童書等出版殊榮。

　
◎游乾桂的桃花源： http://www.readingtimes.com.tw/timeshtml/authors/yu/index.html